Schlagwort: selfcare

Geh deinen eigenen Weg: In hektischen Zeiten – achte auf dich!

Kennst du diese Tage?Tage, an denen Aufgaben ungefragt mit der Tür ins Haus fallen, das Telefon ohne Unterlass klingelt, familiäre Pflichten geschaukelt werden wollen und gleichzeitig schon die Waschmaschine piept.Tage an denen es keine ruhige Minute gibt,man von A nach B zu C hetzt, trotz Rennen den Zug verpasst, Unzufriedenheit spürt, weil das Meeting bereits… Geh deinen eigenen Weg: In hektischen Zeiten – achte auf dich! weiterlesen

Auszeit vom Alltag: Entspannung und Ruhe im Moselschlösschen

Regelmäßig versucht der Alltag unser Leben zu bestimmen, lässt uns manchmal kaum zur Ruhe kommen und durchatmen. So versuchen wir immer wieder aufs Neue kleine Auszeiten zu finden. Neue Blickwinkel zu entdecken, mit Bekanntem zu vereinen und in Einklang zu bringen.Ich weiß, das ist nicht immer einfach und doch so wohltuend, wenn es gelingt. Wo… Auszeit vom Alltag: Entspannung und Ruhe im Moselschlösschen weiterlesen

Oase der Ruhe: Zwischen Sturm und Alltag den Rückzugsort finden.

Je wilder das Leben manchmal draußen um uns herum wütet, umso wichtiger ist es sich einen Rückzugsort zu schaffen, an dem man behütet ist und zur Ruhe kommen kann.Für manche ist das ein Lieblingsplatz für sich alleine, draußen oder auch Zuhause.Andere finden persönliche Wohlfühlatmosphärein der Gesellschaft ihre Liebsten.So lassen wir den Wirbelsturm draußen erstmal toben… Oase der Ruhe: Zwischen Sturm und Alltag den Rückzugsort finden. weiterlesen

ICH BIN SCHÖN: Eine Ode an die eigene Schönheit und Akzeptanz

„BETTINA, PACK DEINE BRÜSTE EIN,BETTINA ZIEH DIR BITTE ETWAS AN!“(Fettes Brot) Ok Schorsch, Willi, Tante Hilde,wie immer du auch heißt.Was gibts denn zu gucken?Komm mal von deinem Balkon runter.Glaube wir müssen uns mal kurz unterhalten. Selbstzweifel werdendurch äußere Einflüsse befeuert.Perfektes Aussehen zum Bravo Hit.Das ständige Streben nach dem Topmodel- Körper verlangt unerreichbare Perfektion.Rund um die… ICH BIN SCHÖN: Eine Ode an die eigene Schönheit und Akzeptanz weiterlesen

Die Suche nach dem richtigen Weg: Verloren zwischen Optionen und Veränderungswunsch

Manchmal gibt es diese Momente, in denen man alles in Frage stellt.Man fühlt sich verloren, allein auf weiter Flur. Das kann Gründe haben oder auch nur ein inneres Gefühl sein, dass etwas nicht passt. Dass etwas einem nicht gut tut und der Wunsch nach Veränderung aufkommt.Der Schuh drückt, doch egal wie viele Socken man übereinander… Die Suche nach dem richtigen Weg: Verloren zwischen Optionen und Veränderungswunsch weiterlesen

Wendepunkt

Mach einen Tiefpunkt zum Wendepunkt.Glaub an dich und gib nicht auf! #willenskraft#mut#starksein#wendepunkt#bergauf#glaubandich#mindset#selfcare#gibnichtauf#lebensabschnitt#losgehts#lassdichnichtunterkriegen#gedankenwelt#stärke#möglichkeitennutzen#neuewegegehen#zuversicht#positivität#veränderungen#wegweiser

Entspannung pur: Gönn dir eine Auszeit und finde Ruhe in der Natur

Schließe deine Augen und lass den Alltag kurz hinter dir. Gönn dir etwas Auszeit und einen Moment Ruhe nur für dich. Denk an dich.

Barfuß im Leben: Momente des Genießens und Wachsens

Barfuß.Im Wasser.Abkühlen.Das Leben spüren.Den Moment.Mit allen Facetten.Umgeben von warmen Sonnenstrahlen.Leichtem Wind.Träumen.Lachen.Kreativ sein.Unbeschwert sein.Gedanken zulassen.Und wieder den Kopf frei machen.Weitergehen.Neues entdecken.Steinchen sammeln.Springen.Tanzen.Ich sein.Dankbar sein.Leben. Hallo, neues Ich.Meine Haare wachsen und wachsen.Auch wenn die Locken manchmalschwer zu bändigen sind-sie wachsen.Ein Stückchen Normalitätkehrt zurück.Ein schönes Gefühl.

Neue Triebe, neues Ich: Wachsen und Heilen nach der Krankheit

Es gibt Momente,da blickst du auf dein Leben zurück,strauchelst und denkst dir:Früher war ich richtig fit, schlank.Und wirklich stark.Was hatte ich für eine Kondition!Ich konnte Bäume ausreißen!Gefühlt natürlich. Aber wo ist diese Brillanzüber die Zeit hin?Irgendwie erscheinen meine Blätter gerade welk.Kraftlos.All diese Phasen in letzter Zeit,in denen ich krank war.Befallen wie von einem Pilz oder… Neue Triebe, neues Ich: Wachsen und Heilen nach der Krankheit weiterlesen